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9/8の続き!

ライズウェルネスカイロプラクティック

副院長の梅村です。

今月の初めに輪島に行ったことは9/9のブログに書きましたが、

その追加補足です(笑)

輪島の「道の駅」のそばの喫茶店でレイコーを飲んで、

IMG_6001.jpg
※丸い氷がキュートです!三個入ってます!

お店を出ようとしたら・・・

イケメンならぬニャケメンに出会いました!!

IMG_6002.jpg
※メスだったらゴメン

奥の方には黒いニャケメンが!!
※これもメスだったらゴメン

さぞやこの界隈でならした御二人とお見受けいたしました!

ほのぼのしながら、目的の場所

IMG_6037.jpg

IMG_6045.jpg

夕日が沈むまで堪能しました!

でも、海ってなんか疲れません?

自分だけでしょうか?

所で、皆さん「ラジオ体操」したことあります?
食欲の秋、芸術の秋、運動の秋の季節になってきましたが、
急な運動は、身体に無理な負荷をかけてしまい、膝や腰を痛めてしまいやすくなります。
そんな時には準備運動の代わりに旧日本軍が作った「ラジオ体操」がオススメです!

流石は旧日本軍が考えて作ったモノだけあって、体中の関節という関節を動かして、
動かない筋肉は表情筋だけじゃないのか!?
と思うほど、身体を動かす事が出来て、準備運動に最適です!

※ちなみに運動後もオススメです!

ケガをする前に「ラジオ体操」!!

お試しください!

☆いろいろな整体へ行っても治らない方、
腰痛、肩こりなど体の不調でお困りの方はぜひ一度ご来院下さい。☆
石川県金沢市 ライズウェルネスカイロプラクティック のホームページはこちら

http://www.rise-e.co.jp/index.html
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