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冷えにはご用心

こんにちは 平山です。

もうすぐハロウィンですね~
ライズの院内もハロウィン色になっています
IMG_3020.jpg

寒くなってくると体も縮こまって肩こりなどひどくなってきますよね
私も冷えには悩まされておりまして、
コタツに入っても足先がなかなか温まりません。
ミニスカートをはいていた若いころが懐かしい・・・

そこで最近ハマっているのが5本指靴下です。
その上に普通の靴下を重ね履きすると体温が逃げなくてすごい温かいんです!
高価な絹でできた冷え取り靴下もありますが、
3足1000円の靴下でも十分効果がありました

靴下の重ね履きも効果的ですが、
骨盤のゆがみからも冷え、むくみなどが起こりやすいです。
体が冷えると免疫力が低下して風邪もひきやすくなっちゃいますよね

私はライズに通うようになってから風邪ほとんどひかなくなったんですよ

寒い季節こそ体を整えて、北陸の冬に備えましょう

☆いろいろな整体へ行っても治らない方、
腰痛、肩こりなど体の不調でお困りの方はぜひ一度ご来院下さい。☆
石川県金沢市 ライズウェルネスカイロプラクティック のホームページはこちら

http://www.rise-e.co.jp/index.html
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